バレエダンサーの親友は彼女のバレエシューズです。 間違った靴は不快感をもたらす可能性があります。 バレエシューズが適切に装着されていないと、ダンサーがバレエテクニックを不適切に実行する可能性があります。 バレエシューズが適切に装着されていない場合にも、怪我や不適切なバランスが発生する可能性があります。 経験の浅いバレエダンサーであれば、適切にフィットしたバレエシューズが優れたパフォーマンスに不可欠であることを知っています。
バレエシューズには、ビンディング、クォーター、ドローストリング、サイドシーム、プリーツの5つのコンポーネントがあります。 これらの各パーツは、ダンサーの足にぴったり合うように調整する必要があります。 適切に取り付けられたバレエシューズは、ダンサーが下の床を感じることができるようにします。 言い換えれば、バレエシューズは手袋のようにフィットする必要があります。
優雅さ、落ち着き、そしてテクニックがバレエの本質です。 これを達成するには、バレエダンサーには優れたフィットのバレエシューズが必要です。 最高のフィットのバレエシューズのために、取らなければならない必要なステップがあります。 バレエダンサーがこれを達成するのに役立つ4つのヒントを次に示します。
ナンバーワン–足のサイズが異なる可能性があることを認識してください。つまり、バレエシューズはまったく同じではない可能性があります。 バレエダンサーには、サイズの異なる2つのバレエシューズが必要な場合があります。 さまざまなバレエシューズを試して、何が最適かを確認してください。
第2 –バレエシューズを履くときは、バレエシューズを履いて踊るときと同じように、タイツを必ず着用してください。 これは、より良いフィットを保証します。 タイツを着用せずにバレエシューズを試着しないでください。
3番目–バレエシューズを初めて履くときは、つま先に細心の注意を払ってください。 床に平らに立ってください。 つま先がカールする場合は、バレエシューズが正しくフィットしていないため、サイズを変更する必要があります。 足の指がカールすると、ダンス中に適切なテクニックを達成できず、パフォーマンスが低下します。 つま先のカーリングが原因で適切なダンステクニックを実行できない場合にも、けがをすることがあります。 バレエシューズが大きすぎる場合は、つま先を丸めてバレエシューズを着用したままにします。 これは、パフォーマンスの低下、テクニックの低下、怪我の原因にもなります。
ナンバーフォー–最後のステップは、引きひもを交差させ、足を「指す」ことです。 バレエシューズの幅に隙間があってはいけません。 簡単に言うと、これはバレエシューズのどの部分にも余分なスペースがあってはならないことを意味します。 つま先の部屋も絶対にないはずです。 つま先の部屋があると、足を適切に「指す」ことができません。 また、自分の下の床を感じることができなくなります。 したがって、ダンステクニックを適切に実行することはできません。
バレエダンサーにとって、適切にフィットしたバレエシューズは非常に重要です。 これらのヒントを頭に入れておくと、バレエシューズを適切にフィットさせ、美しいダンスパフォーマンスに進むことができます。
